Die Einteilung nach BMI hat relativ weite Bereiche für Untergewicht, Normalgewicht und die unterschiedlichen Formen des Übergewichts. Der BMI gilt nicht für Schwangere und stillende Mütter, kranke und alte Menschen und Kinder im Wachstum.
| Gewicht |
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| BMI unter 18,5 |
Untergewicht |
| BMI 19 – 25 |
Normalgewicht |
| BMI 25 – 30 |
Übergewicht Grad I |
| BMI 30 – 40 |
Adipositas (Fettsucht) Grad II und III |
| BMI über 40 |
Schwere Adipositas |
| Alter |
Empfehlenswerter BMI |
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| 19 bis 24 Jahre |
19 – 24 |
| 25 bis 34 Jahre |
20 – 25 |
| 35 bis 44 Jahre |
21 – 26 |
| 45 bis 54 Jahre |
22 – 27 |
| 55 bis 64 Jahre |
23 – 28 |
| über 65 Jahre |
24 – 29 |
Der Body Mass Index ist mit Skepsis zu betrachten, wird doch der individuelle Körperbau überhaupt nicht betrachtet. Dabei ist gerade dieser entscheidend. Das Verhältnis von Körperfett und Muskelmasse ist das eigentlich entscheidende Kriterium beim Idealgewicht.
Ein Kraftsportler zum Beispiel kann deshalb fälschlicherweise aufgrund eines hohen Anteils an Muskelmasse und trotz eines sehr geringen Körperfettanteils laut dem BMI als übergewichtig gelten.
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